Followers

Monday 13 August 2012

Q&A: Dr Adilah Respon Soalan Saya

Dr Adilah ada buat entri baru.

tak sangka Dr respon soalan saya.
lama dah...
soalan masa februari lepas.


*klik untuk besarkan*


terima kasih Dr kerana respon.
banyak pahala yang mengalir dari penulisan Dr..
:)

Dr akan cuba, tapi tak janji untuk buat entri soalan saya tu..
hihihii..
walau apa pun, banyak ilmu yang dapat dari blog Dr..

tq Dr!
:)










Friday 10 August 2012

Dibelenggu Spotting

uhuuu tahun 2012 ni tahun spotting betul la bagi saya..
seumur hidup tak pernah mengalami spotting yang on off/berpanjangan..

ceritanya...
semalam pukul 7.00 pm masa mandi.. ternampak brown spotting + cm..
uikkss... alamak.. baru je habis period 5 ogos..
kenapa ni..

bangun sahur tadi masa wee wee ada juga spotting + cm..
tengah hari tadi pun ada spotting tu..

18 - 26 julai: spotting
27 julai - 4 ogos: period
5 - 8 ogos: suci
semalam dan hari ni (9- 10 ogos): spotting
esok.. tak tau la nak muncul lagi ke tak spotting ni. huhu

apa masalah spotting ni????
nak kata ada masalah rahim setakat ni check semua normal..
cyst/fibrod/endo takde pun..

dibelenggu spotting  betul la. hehehe


# dah seminggu makan herbalife f1 + f3 + teamix. setakat ni dah turun 3.6 kg dalam masa 2 minggu (dikira sejak minum semula teamix tu).

# ada makan produk yang dibeli dari hamilcomel, dah seminggu.. next entri ler story.. =]






Thursday 2 August 2012

Nasihat Dr Adilah Ahmat

sangat suka baca blog Dr Adilah..
memberi inspirasi dan semangat!



selalu tertunggu-tunggu entri baru Dr :)
entri terbaru yang Q&A tu..
banyak juga soalan pasal period tak teratur kan.
antara jawapan yg Dr bagi kalau berat badan berlebihan:


        nak period teratur sekiranya overweight,
        kena turunkan berat badan 10%!
        tapi Dr bagi semangat lagi,
        kalu tak dapat turunkan 10%,
        cuba turunkan dulu 5%!
        insyaAllah akan teratur..


yay! sebelum entri terbaru Dr tu keluar,
beberapa hari sebelum tu saya amalkan semula teamix herbalife untuk turunkan kiloss.
dari entri Dr tu, lagi bertambah semangat nak slim!


saya start minum balik teamix herbalife masa pagi 27 julai,
maka petang tu, keluar fresh blood yang boleh saya anggap CD 1
(sebelum tu dah spotting selama seminggu lebih).
hari ni dah seminggu dah minum teamix...
turun 1.3 kg! :)))


tu baru minum teamix je,
kalau amalkan f1 sekali lagi cepattt turunnn, insyaAllah!


kakak saya pun on off minum (minum 2-3 bulan, stop, then sambung balik)..
tapi sejak sebulan ni dia bersungguh siap ada herbalife instructor.
dia turun 6.5 kg dalam sebulan!


punya la lama, last saya minum masa bulan feb hari tu.
minum dalam 2-3 minggu then spotting berlarutan berminggu-minggu disambung dengan period.
maka sebulan la bendera merah...
sebab tu saya stop bila spotting berlarutan..


teamix herbalife ni juga berfungsi membuang toksin.
badan bertambah selesa sekarang.
esok lepas kerja nak balik kg!
yeay, nak ambil f1 dari kakak..
harapnya........... dapat turunkan kiloss dengan lebih lajuuuuuuu.. ;)


# kawan saya, kak H dah kahwin 6 tahun, TTC. dia memang overweight. siap  kena jumpa dietitian sebab berat badan. dia memang tak yakin dapat turunkan, siap `bosan` jumpa deititian tu.. hampir sebulan saya tak jumpa dia, wahhhhh kurus dahhhh... nampak bezaa.... rupanya rahsianya minum herbalife..... tu yang saya nak sambung balik ;)


# baca entri Dr Adilah lagi lah semangat... BMI saya dah terrrrmasuk overweigt. heh! saya nak period teratur semula macam masa anak dareeee... cycle 30 hari! nanti... adalah peluang lebih cerah untuk conceive kan DR??? hiihiii ^_____^


#fungsi teamix juga untuk buang toksin, adik saya pernah bagitau yang ianya dapat `cuci` rahim juga. wallahualam.. semua dari izinNya, tapi kita kena usaha kn! :))






Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...